Nordik Walking alla Marsigliana

Un’attività che allena tutti i muscoli più importanti, si può’ assimilare allo sci di fondo. Le braccia e le spalle sono entrambe utilizzate in modo attivo per rendere questo esercizio più efficace possibile. Un modo ulteriore di praticare la montagna, con l’utilizzo di bastoncini che una volta impugnati ci aiutano a camminare con un movimento naturale e con un ritmo alternato delle braccia.